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4-6个月亚洲唯一亚博娱乐辅食食谱

发布时间:11-27 04:25 ? ? 浏览次数:

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?四-六个月亚洲唯一亚博娱乐的辅食食谱

  亚洲唯一亚博娱乐早期辅食添加

  亚洲唯一亚博娱乐到了四个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐步不够生长发育所需,必需入手下手添加辅食。同时应练习亚洲唯一亚博娱乐从液态食品渐渐过渡到混合固体食品,磨炼品味吞咽固体食品的本领,为断奶做准备。但要注重辅食更新不宜频仍,应隔三天再换一种。

  ◆01 米糊

  材料:米粉三/四碗、菠菜汤三-四勺  做法:米粉加菜汤协调成糊状。  02 重复一日食谱  03 重复一日食谱

  ◆04 香蕉糊

  材料:香蕉  做法:香蕉去皮切片后放在碗顶用勺子压成泥。  05重复四日食谱  06重复四日食谱

  ◆07苹果泥

  材料:苹果  做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。  08重复七日食谱  09重复七日食谱

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  ◆10豌豆泥

  材料:嫩豌豆、鸡汤  做法:豌豆煮熟沥失落水份,加鸡汤压抑成泥。  十一重复10日食谱  十二重复10日食谱

  ◆13南瓜糊

  材料:老南瓜、蜂蜜  做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少许蜂蜜用勺子刮成糊。  14重复13日食谱  15重复13日食谱

  ◆16鸡汤面糊

  材料:挂面一小束、蔬菜汤  做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。  17重复16日食谱  18重复16日食谱

  ◆19鸡肝泥

  材料:鸡肝、菜汤  做法:鸡肝清算清洁后煮熟,加菜汤捣成泥。  20重复19日食谱  21重复19日食谱

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  ◆22洋芋泥

  材料:洋芋  做法:洋芋洗净切小块煮熟或全部蒸熟,去皮压抑成泥。  23重复22日食谱  24重复22日食谱

  ◆25胡萝卜泥

  材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜  做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压抑成泥,加鸡汤或蜂蜜。  26重复25日食谱  27重复25日食谱

  ◆28木瓜泥

  材料:熟透的木瓜  做法:直接剖开木瓜排除瓜瓤等,用勺子刮成泥。  29重复28日食谱  30重复28日食谱

★知心提醒:早期辅食口味宜平淡,大部分食品不用加任何调味料,以食品自然味道为好。

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